2015-05-21から1日間の記事一覧

１４日目５４．７㎏

体重５４．７㎏⚫︎朝コーヒー全粒粉パン⚫︎昼かんてん雑炊⚫︎夜小松菜辛子和え、ベーコンほうれん草もやしソテー、アボカドと豆腐の明太子和え、鳥モモ肉のレモン焼き、チューハイとりあえず、53㎏台になりたいな。