３日目 ５５.０㎏

体重  55.0㎏  筋トレ休みの日

⚫︎朝

コーヒー  チーズトースト

⚫︎昼

スシローで、お寿司

子供の誕生日だったので、一緒に

おっ美味しかった、、、罪悪感もあるが、週末は、できるだけなんで、よしとしよう

⚫︎夜

かまぼこ、こんにゃく刺し、イカのフライ(惣菜)、チーズ、たらこ、チューハイ２本

食べ過ぎた、、、明日の体重が怖いです。